Individuální předporodní příprava
Laktační poradenství
Cvičení pro těhotné a ženy po porodu
Opečování ženy - 2 hodiny jen tobě na míru  

s porodní asistentkou


Věřím, že každá žena si zaslouží individuální péči porodní asistentky, proto jsem tu pro každou z vás. 
Díky své lásce k tomuto poslání, dokončenému vysokoškolskému studiu a nespočtu kurzů, které absolvuji abych pro vás uměla to nejlepší ti mohu momentálně nabídnout tyto služby.. 



  PŘEDPORODNÍ PŘÍPRAVA

Ráda tě provedu těhotenstvím za podpory masáže, baňek, rebozo šátku,

aromaterapie, těhotenské jógy a všeobecných informací ohledně těhotenství, porodu a období šestinedělí, kojení. 

Díky individuálnímu kurzu je možné probrat veškeré tvé otázky, můžeme se zaˇměřit přesně na tvé tělo - a co potřebuje aby bylo v rovnováze a připravené přirozeně porodit. 
V rámci individualní předporodní přípravy zkontroluji, zda jsou tvé vazy v rovnováze, jestli máš správné pohybové návyky a ukážeme si jak pracovat s pánví při porodu. Ukážeme si také, jaké polohy se dají využít pro hladký průběh tvého porodu a jaké využít pomůcky. 
Jak ulevit nefarmakologicky u porodních vln? To ti vše ráda ukážu a mnohem víc, stačí si zavolat a domluvit si svůj termín.

Tatínci jsou na kurzu vítáni! 

Dozví se zde, jak ti být oporou, co přesně dělat a nedělat v porodnici a jak ti ulehčit období šestinedělí. :)

DOPROVOD K PORODU (momentálně pouze po domluvě) 

Ráda tě doprovodím k porodu, budu pro tebe na telefonu 14 dní před očekávaným termínem porodu, 14 dní po termínu.

S využitím veškerých znalostí tě ráda podpořím při porodu. Často žena nemá možnost si k porodu přizvat blízkou ženu, ve které má absolutní důvěru, ve které nachází útěchu, podporu, proto bych ti ráda také nabídla tuto skvělou službu. Je dokázané, že se díky kontinuální podpoře u porodu zvyšuje tvorba tzv. beta-endorfinu, který má velmi pozitivní vliv na průběh porodu a psychiku rodící ženy.  
Díky mému doprovodu se budeš vždy cítit v bezpečí a vyslyšená.  

CVIČENÍ PRO TĚHOTNÉ A ŽENY PO PORODU

Je možnost si zarezervovat svůj termín na individuální cvičení v těhotenství, ale také po porodu v pohodlí tvého domova nebo v Mrači u Benešova.
Naučím tě cviky, které jsou vhodné pro dané období a můžeš je zařadit do tvých domácích tréninkových sestav. Není nic lepšího než se cítit fit, jít k porodu v plné síle a po porodu se citit hezky ve svém těle, umět s ním pracovat a užívat si začátky mateřství v pohodě. 

LAKTAČNÍ PORADENSTVÍ

Mohu ti být nablízku i v období po porodu, především podporuji přirozené kojení. 

Ráda ti tedy pomohu se správnou technikou kojení či s problémy, které aktuálně řešíš ohledně laktace a to v pohodlí tvého domova. Snažím se vždy být pohotová a najít velmi brzký termín. 
Zároveň vnímám jako důležité se na kojení pečlivě připravit. Vědět, jak se miminko správně přikládá k prsu, aby se předešlo případným komplikacím, které se pak musí zbytečně “hasit”. ;) Proto ženy na předporodní přípravě toto vždy učím. 

OPEČOVÁNÍ ŽENY
Nech se 2 hodiny hýčkat a nauč se o své tělo pečovat s láskou.
Co tě čeká?
Pro začátek si popovídáme, ukážeme si, co presně tvé tělo potřebuje. Ať už si ukážeme správnou posturu, po úpravě postoje si můžeme ukázat cviky, které ti pomohou cítit se skvěle. Vše přesně podle toho, co na tvem těle neladí.
Pokud budeš chtít, namasíruji tě a opečuji Rebozo šátkem, lávovými kameny a baňkami. Pokud jsi těhotná, nebo po porodu, určitě využijeme i byliny nebo éterické oleje. 

TĚŠÍM SE NA NAŠE SETKÁNÍ 

PRO RYCHLOU REZERVACI TERMÍNU IDEÁLNĚ VYUŽIJ TEL.
 
732 704 794  



Rebozo masáž

Masáž díky kývavým pohybům šátku velmi efektivně uvolňuje napětí v celém těle. Pohupování má pozitivní vliv i na miminko a na vyplavování hormonů štěstí. 

Pojď vyzkoušet její sílu, zažij lehkost a pocit bezpečí. 

Aromaterapie

Její využití má pozitivní vliv na psychiku ženy, sebedůvěru, ale také na různé stavy v těhotenství jako jsou např. těhotenské nevolnosti, strach či úzkost. 

Ráda tě budu také hýčkat těhotenskou aromamasáží.

Těhotenská jóga

Pokud chceš být dobře fyzicky připravená na porod, ráda tě naučím pozice jógy vhodné v těhotenství, dechová cvičení, která můžeš doma praktikovat, dále také relaxaci a meditaci. Zaměříme se na správné držení těla. To vše patří k dobré přípravě na přirozený porod. 


© 2021 Jana Koś
Vytvořeno službou Webnode
Vytvořte si webové stránky zdarma! Tento web je vytvořený pomocí Webnode. Vytvořte si vlastní stránky zdarma ještě dnes! Vytvořit stránky